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居宅サービス

ボールを使ったエクササイズは両腕や手指の筋肉群の強化になります。

両手のひらや指の運動は、脳への刺激にもなり呼吸を意識しながらリズムよく運動することで、心身をリラックスさせる効果もあります。

皆さんで輪になりボールを回すと、自然に笑顔がこぼれます。