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今月の○○体操 「セラバンド体操」 <デイケア>
居宅サービス
今月の○○体操 「セラバンド体操」 <デイケア>
2012.09.03
黄・赤・緑・青と硬さの違うゴムでできたセラバンドを使います。
水平に開いたり、肩掛け腕の交差をしたり、肘曲げをします。
垂らしたバンドを手のひらの中にしまって手指の運動も。
片方が不自由でも椅子に結んで運動しています。