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みんなで「転倒予防体操」プログラム <デイケア>
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みんなで「転倒予防体操」プログラム <デイケア>
2012.10.01
これまでは椅子に腰掛けて行う筋力アップの運動が中心でしたが立位でスリング、バランス訓練や転びにくい歩き方、ステップなど強度をやや強めたプログラムを開始しました。
自分自身で転倒予防ができるように、時には笑いありの楽しいエクササイズになっています。